新兵练的体能训练有哪些,3个月的最终考核不及格怎么办
在军营生活中,新兵训练结束时的考核结果往往让许多年轻人忐忑不安。关于考核不合格的后果,实际情况与传言存在一定出入。
首先需要明确的是,考核不达标并不意味着立即遣返。训练班长或教官有时会强调"不合格就要加训或回家"的说法,这更多是鞭策新兵刻苦训练的一种激励手段。事实上,经过三个月的严格训练,绝大多数新兵都能顺利通过考核。
对于个别项目未能达标的情况,部队会采取更为人性化的处理方式。通常会让这些新兵继续接受针对性训练,直到达到标准要求。只有在极特殊情况下,经过层层评估后,才会考虑调整服役安排。这种循序渐进的处理方式,既保证了部队的训练质量,也给了新兵充分的成长空间。
军校学员体能考核未达标处理办法:
对于因临时性身体不适或训练状态不佳导致的考核不合格,学员可申请补测。具体分为以下两种情况:
1. 常规补测申请:
适用于因感冒、身体疲劳或短期训练不足等可调整因素导致的成绩不达标,经队干部批准后可安排补测。
2. 专项复测与特训:
(1)对于因体重超标(BMI不达标)、感冒发热或急性运动损伤等可恢复性问题导致的考核不合格,学员可凭医疗机构证明申请1-2周后的专项复测;
(2)针对特定项目薄弱的情况,经批准后可申请加入专项强化训练班进行针对性训练。
注:所有复测申请需经队干部审批,并提交相关证明材料。具体实施细则参照院校相关管理规定执行。
1. 新兵体能训练基础项目包括:单杠引体向上、3000米跑、100米冲刺、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲起立。
2. 单杠引体向上考核标准:
- 测试时长:2分钟
- 及格标准:完成5次(计60分)
- 动作规范要求:
①上杠后需保持悬垂姿势3秒
②下颚必须超过单杠横杆
③下落时双臂需完全伸直
- 评分规则:
基础5个以上每多完成1次加10分
存在最高分限制和无上限两种评分方式
未达5个计0分(不合格)
3. 3000米跑考核标准:
- 及格成绩:14分30秒(计60分)