2、体能强化：涵盖俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、百米冲刺等项目，偶尔会安排五公里越野跑训练。3、战术动作训练：重点练习右手持枪时的三种匍匐姿势——卧姿、低姿和侧姿。考核环节设置30米铁丝网障碍，要求每10米变换一种姿势，在限定时间内完成全程方可通过。4、防护装备训练：主要针对防毒衣和防毒面具的快速穿戴进行专项训练。

海军新兵连的三个月集训充满考验与磨砺。晨曦微露时分，嘹亮的军号声划破营区，新兵们便开始了密集的体能特训。从障碍场上的翻越腾挪，到寒水中武装泅渡，再到负重二十公斤的越野急行军，每一项训练都在挑战着年轻战士的生理极限。初入军营的菜鸟们常常气喘如牛，双腿发颤，汗水浸透了迷彩服。

严格的纪律训练同样令人印象深刻。从内务整理到队列行进，从军姿站立到敬礼动作，每一个细节都要求毫厘不差。教官们犀利的目光从不放过任何细微的失误，严厉的呵斥声时常在训练场上回荡。这种近乎苛刻的纪律要求，正悄然锻造着新兵们钢铁般的意志品质。