在空军新兵连的训练中，女兵们的训练强度通常会比男兵稍显温和，因为体能考核标准有所不同。她们需要掌握的基本军事技能包括整齐划一的队列行进、刚劲有力的军体拳、实用有效的擒敌术以及耐力训练等。这些看似简单的日常训练，实际上承载着让这些年轻女孩完成从普通社会青年到合格军人蜕变的重要使命。虽然整体训练强度不算太大，但对某些从小在优渥环境中长大的姑娘们来说，这些训练项目仍然会带来不小的挑战。

这段日子确实会让人精疲力竭，但当你连思考疲惫的力气都没有时，反而会进入一种特殊的状态。每天拖着沉重的步伐回到营房，脑袋一沾枕头就沉沉睡去，连思考"累不累"都成了奢侈。那三个月过得异常充实，仿佛每一分钟都被填得满满当当。最考验人的是夜间站岗，在万籁俱寂的深夜里独自坚守岗位，听着自己的心跳声与夜风交织。这样的军旅生活虽然紧张，却让人感到前所未有的充实与成长。

在部队服役期间，所有新兵都要接受为期三个月的基础训练。完成新兵训练后，会根据个人情况分配兵种，大学生士兵可能会结合所学专业进行分配，但这并非绝对。下连队后训练强度并不会减轻，只是增加了专业技能的学习内容。之所以有人说新兵连后训练不苦了，主要是因为经过新兵连的体能训练后，大家的承受能力都得到了显著提升。实际上训练强度依然很大，只是你已经适应了这种节奏。